taiji_sb3

楊澄甫宗師《太極拳十要》乃學練之綱
一、虛領頂勁
二、沉肩墜肘
三、含胸拔背
四、鬆腰
五、虛實分明
六、用意不用力
七、上下相隨
八、內外相合
九、相連不斷
十、動中求靜

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    xizhitaichi 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()